女生在生理期时，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些女生在生理期不能吃的食物：
1.生冷食物：生理期时，女生应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。这些食物会导致子宫收缩，影响经血排出，从而引起痛经等不适症状。
2.辛辣食物：辛辣食物，如辣椒、花椒等，会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，同时还会加重生理期的不适感。
3.高盐食物：高盐食物，如咸菜、腌肉等，会使体内的盐分和水分潴留，加重水肿、头痛等症状。
4.浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因和茶碱等成分，会刺激神经和心血管，引起痛经、经期延长等不适症状。
5.柿子：柿子中含有鞣酸，容易与铁结合，影响铁的吸收，而生理期女性需要补充足够的铁元素，以预防贫血，因此应避免食用。
需要注意的是，以上食物在生理期不能过量食用，但并非完全不能吃。在生理期时，女性应保持饮食均衡，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，以缓解生理期的不适症状。同时，还应注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，避免过度劳累和剧烈运动。如果生理期出现严重的不适症状，应及时就医，以便得到更好的治疗。