晚上睡觉经常说梦话是怎么回事

晚上做梦经常说梦话，可能是和压力过大、焦虑、喜欢胡思乱想或者神经衰弱有关系，可以适当的服用药物调理。可以去医院神经内科就诊，在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素、b族维生素等药物，尽量多参加一些游泳、爬山、球类等户外运动，睡前可以喝点热牛奶或者洗个热水澡，促进睡眠，保持心情舒畅，要减缓生活和工作中的压力，不要胡思乱想，也可以适当的出去旅游，散散心。