有些东西具有利尿和消水肿的作用，以下是一些常见的具有此类作用的物质：
1.利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等，通过促进尿液的排泄来减轻水肿。但使用时需注意剂量和副作用。
2.咖啡：咖啡中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的生成和排泄，有助于消除水肿。但过量饮用咖啡可能导致失眠和其他不适。
3.荷叶：荷叶具有清热利湿、健脾升阳的功效，可用于治疗脾虚水肿。
4.冬瓜：冬瓜含有大量的钾，而钠含量较低，有助于促进体内多余水分的排出，达到消水肿的效果。
5.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、利水消肿的作用，可用于治疗脾虚湿盛所致的水肿。
6.黄瓜：黄瓜中含有丰富的钾，能够帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
7.芹菜：芹菜含有丰富的钾，能够促进钠的排出，具有利尿消肿的作用。
需要注意的是，对于严重的水肿或其他健康问题，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在使用这些物质之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。此外，保持适当的水分摄入和健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食等，对于预防和缓解水肿也非常重要。