皮肤过敏红痒时，可通过远离过敏原、冷敷、使用温和护肤品、就医用药等方法缓解。
一、远离过敏原
首先要明确可能的过敏原，如某些食物、花粉、化妆品等。如果是食物过敏导致皮肤红痒，应立即停止食用相关食物；若是花粉过敏，外出时要佩戴口罩、眼镜等防护用具，减少与花粉接触。例如，春季花粉多，过敏体质者尽量减少户外活动时间，若必须外出，做好防护措施能有效避免过敏加重。
二、冷敷缓解
用干净的毛巾包裹冰块或使用冷毛巾敷在过敏红痒的部位，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的红肿和瘙痒感。不过，皮肤有破损时不宜冷敷，避免加重皮肤损伤。
三、使用温和护肤品
选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。可以使用具有保湿、舒缓功效的护肤品，帮助修复皮肤屏障。例如，含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，能为皮肤补充水分和营养，缓解过敏红痒症状。
四、就医用药
如果过敏红痒症状较为严重，如出现大面积红肿、剧烈瘙痒等情况，应及时就医。医生可能会根据病情开具抗组胺药物等进行治疗。但要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用药物需谨慎，应在医生指导下进行。