胸部有点疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部肌肉骨骼问题：过度使用胸部肌肉、拉伤或肋骨骨折等都可能导致胸部疼痛。这种疼痛通常在活动或深呼吸时加重，可能会有压痛或肿胀。
2.胸膜炎或肺炎：肺部感染、胸膜炎等疾病可引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.心脏问题：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能导致胸部疼痛，通常与体力活动或情绪激动有关，可能向左肩、左臂放射。
4.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡等消化系统问题也可能引起胸部疼痛，可能与饮食有关。
5.乳腺问题：女性的乳腺疾病如乳腺炎、乳腺增生等可能导致胸部疼痛，尤其是在生理期前后。
6.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给胸部肌肉足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲胸部等不良姿势，保持身体挺直。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，对于胸部疼痛的原因和治疗，每个人的情况可能不同。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。