胸部有点疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：这可能是由于过度运动、提重物或姿势不正确引起的。休息、热敷和按摩可能有助于缓解疼痛。
2.肋软骨炎：这是一种炎症性疾病，通常影响第2至第5肋软骨。疼痛可能在胸部一侧或两侧出现，深呼吸、咳嗽或按压时会加重。医生可能会建议使用止痛药、消炎药或物理治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常是胸膜炎的主要症状，可能伴有咳嗽、呼吸困难等。医生可能会根据病因进行治疗，如使用抗生素、抗风湿药等。
4.乳腺疾病：女性可能会出现乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病，导致胸部疼痛。疼痛可能与月经周期有关，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。医生可能会建议进行乳腺检查，如超声、钼靶等，以确定病因，并给予相应的治疗。
5.心脏疾病：虽然胸部疼痛也可能是心脏疾病的症状之一，但在年轻人中相对较少见。然而，如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、出汗等，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏问题。
6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。此外，气胸、胸腔积液等也可能引起胸部不适。医生可能会根据症状和检查结果进行诊断和治疗。
7.其他原因：胃溃疡、食管炎、纵隔肿瘤等也可能引起胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，应避免剧烈运动，保持良好的姿势，避免压迫胸部。同时，应注意观察疼痛的变化情况，以便向医生提供准确的信息。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对胸部疼痛有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况进行详细的问诊、体格检查和必要的检查，以做出准确的诊断和提供合适的治疗建议。