荨麻疹老是反复，可能与病因未除、治疗不规范、护理不当等有关。以下是一些建议：
1.明确病因：尽可能寻找病因，避免接触过敏原。如食物、药物、感染、物理因素、动物皮毛等。
2.规范治疗：遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，或抗组胺药物治疗效果不佳，可能需要使用糖皮质激素。
3.注意护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。避免热水烫洗和使用刺激性的化妆品。饮食宜清淡，避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
4.提高免疫力：适当运动，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有助于提高免疫力，减少荨麻疹的复发。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，如有病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，荨麻疹的治疗需要个体化，具体治疗方案应根据个人情况制定。如果荨麻疹老是反复，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应注意日常生活护理，避免诱因，以减少荨麻疹的复发。