鼻炎和感冒的区别主要在于症状持续时间、全身症状、具体病因等方面，具体分析如下：
1.症状持续时间：感冒通常会在1周左右自行缓解，而鼻炎则可能持续数天到数周不等。
2.全身症状：感冒可能伴有全身症状，如发热、头痛、肌肉疼痛等，而鼻炎主要表现为鼻部症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。
3.具体病因：感冒是由病毒感染引起的，而鼻炎可以由病毒、细菌、过敏原等多种因素引起。
4.并发症：感冒可能并发中耳炎、鼻窦炎等并发症，而鼻炎则可能并发哮喘、结膜炎等疾病。
因此，如果你出现了鼻部症状，应该及时就医，通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查，来明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应该注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力，预防感冒和鼻炎的发生。