熬夜的危害女生

熬夜的危害:首先可以出现头晕、头痛、恶心等症状，也引起一些疾病，如甲状腺结节、乳腺增生等。若是长期熬夜，会使身体经常处于一种疲劳状态，使身体的抵抗力大大下降，各种细菌入侵的机会增加，而脑部长期处于疲劳状态，会出现失眠、精神衰弱、记忆力下降，还能造成女性内分泌失调，出现月经紊乱、月经量不正常、皮肤粗糙无光泽、视力下降等，平常应多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠。