半夜胃痛痛醒并且想吐，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.保持冷静：在半夜突然胃痛并想吐时，保持冷静非常重要。惊慌和焦虑可能会加重症状。尽量放松身体，深呼吸，以缓解紧张情绪。
2.调整体位：尝试找到一个舒适的体位，可以减轻胃部的压力。可以侧卧或蜷缩身体，以缓解疼痛和不适感。
3.禁食禁水：在胃痛和想吐的情况下，避免进食和饮水。这可以减轻胃部的负担，有助于缓解症状。
4.尝试药物缓解：如果胃痛和想吐的症状较为严重，可以尝试口服一些药物来缓解。例如，抗酸药可以中和胃酸，缓解胃痛；止吐药可以减轻呕吐感。但请务必在医生的指导下使用药物。
5.及时就医：如果胃痛和想吐的症状持续时间较长或加重，或者伴有其他严重症状，如发热、黑便、呕吐物中有血等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗。
6.注意饮食：在胃痛缓解后，逐渐恢复饮食。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。选择易消化、清淡的食物，如米粥、面包、鸡肉等。
7.预防复发：找出导致胃痛和想吐的原因，并尽量避免再次发生。例如，调整饮食习惯、避免过度饮酒、压力过大等。
8.特殊人群注意事项：孕妇、老人、患有慢性疾病的人群在出现胃痛和想吐症状时，应特别注意。他们可能需要更加谨慎地处理，并及时就医。
总之，半夜胃痛痛醒并且想吐是一种常见的症状，但原因可能因人而异。在处理这种情况时，保持冷静、采取适当的措施，并在必要时及时就医是非常重要的。如果症状持续不缓解或加重，应尽快寻求专业医疗帮助。