夏天吹空调后嗓子疼，可能是空调温度过低、空气干燥，或空调长期未清洗、致病菌感染等原因引起。可以通过以下方法缓解症状。
1.调整空调温度和湿度：将空调温度设置在25-27°C左右，避免温度过低。同时，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解嗓子干燥不适。
2.多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解嗓子疼痛。建议每天饮用1.5-2升的水。
3.避免过度用嗓：尽量减少长时间大声说话或唱歌，以免加重嗓子负担。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎杀菌。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
5.服用药物：如果嗓子疼痛严重，可以在医生的指导下服用药物，如解热镇痛药、抗生素等。
需要注意的是，如果嗓子疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，可能是患上了咽喉炎、扁桃体炎等疾病，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在吹空调时需要特别注意，避免空调温度过低、长时间吹空调等，以免引起身体不适。