剖宫产后贫血严重，可能是由于手术失血过多、产妇自身营养不足等原因引起的。以下是一些应对方法：
1.药物治疗：
铁剂：如果贫血是由于缺铁引起的，可以在医生的指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。铁剂可以补充身体所需的铁元素，促进血红蛋白的合成。
维生素B12和叶酸：如果贫血是由于缺乏维生素B12和叶酸引起的，可以服用维生素B12片和叶酸片进行治疗。
2.饮食调整：
多吃富含铁的食物：如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣等。这些食物中的铁元素容易被人体吸收，可以有效地缓解贫血症状。
多吃富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。维生素C可以促进铁的吸收，提高铁的利用率。
多吃高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等。高蛋白食物可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。
3.注意休息：
保证充足的睡眠：睡眠是身体恢复的重要时期，剖宫产后身体虚弱，需要保证充足的睡眠，以促进身体的恢复。
避免过度劳累：剖宫产后身体需要恢复，避免过度劳累，以免加重贫血症状。
适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，但要注意运动的强度和时间，避免过度运动。
4.定期复查：
按照医生的要求定期复查血常规：了解贫血的治疗效果，及时调整治疗方案。
关注身体变化：如果出现头晕、乏力、心悸等症状，应及时就医，以便及时治疗。
需要注意的是，如果剖宫产后贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇应注意休息，加强营养，保持良好的心态，有助于身体的恢复。