咽口水嗓子疼主要由以下原因所致：
1.咽部炎症：包括急性咽炎、慢性咽炎和扁桃体炎等。这些炎症会导致咽部黏膜充血、肿胀，从而引起疼痛。
2.喉部疾病：如声带息肉、声带小结、喉部乳头状瘤等，也可能引起咽口水时嗓子疼。
3.反流性食管炎：胃酸反流刺激喉部，可导致嗓子疼痛。
4.外伤：咽部受到外伤或异物刺激，也会出现咽口水嗓子疼的症状。
5.其他：如咽部肿瘤、茎突过长等，也可能导致咽口水时嗓子疼。
此外，一些全身性疾病，如白血病、系统性红斑狼疮等，也可能导致咽口水嗓子疼。
针对咽口水嗓子疼的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在治疗期间需要注意以下几点：
1.保持口腔清洁，勤漱口。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
3.避免吸烟和饮酒。
4.多喝水，保持咽喉部湿润。
5.注意休息，避免过度用嗓。