经常胃胀气可能由以下原因引起：
1.饮食习惯不良：
暴饮暴食、狼吞虎咽：会使胃肠道不能及时消化食物，导致食物在胃肠道内过度发酵，产生大量气体，引起胃胀气。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，这些食物在消化过程中会产生气体，导致胃胀气。
饮食过冷、过热：过冷或过热的食物会刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动异常，导致胃胀气。
2.胃肠道疾病：
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡会导致胃肠道功能紊乱，胃酸分泌过多，胃排空延迟，从而引起胃胀气。
胃下垂：胃的位置下降，会导致胃的容量减小，食物在胃内潴留时间过长，容易产生气体，引起胃胀气。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染会导致胃肠道炎症，影响胃肠道的正常功能，引起胃胀气。
3.其他原因：
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道蠕动减慢，胃排空延迟，引起胃胀气。
药物因素：某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等，会刺激胃肠道，导致胃肠道炎症，影响胃肠道的正常功能，引起胃胀气。
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致胃肠道蠕动减慢，胃排空延迟，容易产生气体，引起胃胀气。
如果经常胃胀气，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意调整饮食习惯，避免食用产气食物，饮食要规律，避免暴饮暴食、狼吞虎咽，避免过冷、过热的食物。保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。适当运动，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃胀气。
对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，如果经常胃胀气，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食调整，避免食用产气食物，饮食要规律，保持良好的心态，适当运动。如果胃胀气症状严重，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。