早上起来撒尿很黄，可能与以下因素有关：
1.生理性原因：
饮水过少：如果夜间或起床后饮水量较少，尿液会浓缩，导致颜色变黄。
饮食因素：食用了较多富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，或服用了某些药物，如维生素B2、痢特灵等，也可能使尿液变黄。
2.病理性原因：
肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能导致胆汁排泄异常，使尿液中的胆红素含量增加，从而使尿液变黄。
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症可能导致尿液中出现炎症细胞和代谢产物，使尿液变黄。
其他：溶血性疾病、肾脏疾病等也可能引起尿液发黄。
如果只是偶尔出现尿液发黄，且没有其他不适症状，可能是生理性原因引起的，不必过于担心。但如果尿液发黄持续时间较长或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。
在日常生活中，应注意保持适量的饮水，饮食均衡，避免食用过多辛辣、刺激性食物和药物。同时，注意个人卫生，勤换内裤，避免憋尿等。如果对尿液发黄的原因有疑虑，可咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。