嘴巴里面上颚起口腔溃疡，可以通过局部用药、改善生活习惯等方式来治疗。一般来说，局部用药能较快缓解症状，比如使用西瓜霜喷剂，它能在一定程度上减轻疼痛、促进溃疡愈合，通常喷后几分钟就能感觉到清凉舒缓。
局部用药有哪些
西瓜霜喷剂： 直接喷在口腔溃疡处，能起到消肿止痛、促进溃疡面愈合的作用，很多人使用后能感觉到不适减轻。重组人表皮生长因子凝胶： 能促进细胞的增殖、迁移，加速溃疡创面的愈合，涂抹后在局部形成保护膜，利于修复。
生活习惯怎么调整
饮食方面： 要多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等，每天可以吃1 - 2个橙子来补充维生素C，有助于溃疡的恢复。同时要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。作息方面： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于身体的自我修复，促进口腔溃疡的好转。
如何预防上颚口腔溃疡复发
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口腔感染的机会。饭后也可以用清水或淡盐水漱口，漱口时要仰头让盐水充分接触上颚等部位。避免咬伤： 吃饭时要细嚼慢咽，防止牙齿咬伤上颚黏膜。另外，要注意不要频繁用牙齿咬硬物，比如坚果等，以免损伤口腔黏膜引发溃疡。