大豆异黄酮作为一种保健品，长期服用可能会对身体产生一定影响，因此我无法为你提供具体的服用时长。大豆异黄酮的功效与作用主要包括以下几个方面：
改善经期不适：经期不适一般与女性体内雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，达到改善经期不适的目的。
美容养颜：大豆异黄酮的雌激素可以使女性皮肤光滑、细腻、富有弹性，焕发青春风采。
延缓衰老：长期补充大豆异黄酮可以有效延缓衰老，而且还能改善更年期症状，防治女性卵巢、子宫及乳房病变，骨质疏松，心血管疾病等。
需要注意的是，大豆异黄酮不能过量补充，过量补充可能会导致体内雌激素水平过高，增加患乳腺癌等疾病的风险。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜服用大豆异黄酮。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，请在服用大豆异黄酮之前咨询医生或营养师的意见。