经常偏头痛可能与以下原因有关：
1.遗传因素：偏头痛具有明显的家族遗传性，如果家族中有偏头痛患者，那么本人患病的风险会相对较高。
2.内分泌因素：偏头痛好发于女性，且多在青春期发病，在妊娠期或绝经后症状可有所缓解，这与女性体内的激素水平变化有关。此外，口服避孕药也可能会诱发偏头痛。
3.饮食因素：某些食物可能会诱发偏头痛，如巧克力、咖啡、酒精、腌制食品等。
4.环境因素：强光、噪音、空气污染、气候变化等环境因素可能会诱发偏头痛。
5.精神因素：紧张、焦虑、压力过大、情绪波动等精神因素可能会诱发偏头痛。
6.其他因素：头部外伤、过度劳累、睡眠不足、某些药物等也可能会诱发偏头痛。
如果经常出现偏头痛，建议及时就医，进行相关检查，如脑电图、头颅CT等，以排除其他潜在的疾病。同时，在日常生活中，应注意避免诱发因素，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。如果偏头痛发作，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的环境休息，避免强光和噪音刺激。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
需要注意的是，偏头痛的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案，因此建议在医生的指导下进行治疗。