包皮肿起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.包皮龟头炎：这是包皮肿起来最常见的原因之一。龟头和包皮之间的炎症可以导致红肿、疼痛。可以使用外用抗菌消炎的乳膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等，同时口服抗生素进行治疗。如果炎症严重，可能需要进行包皮环切术。
2.过敏反应：对避孕套、润滑剂或某些化学物质过敏可能导致包皮肿起。停止使用可疑的过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.损伤或摩擦：过度的性行为、使用不当的卫生用品或受到外部损伤都可能导致包皮肿起。保持局部清洁，避免进一步刺激，通常会自行消肿。
4.嵌顿包茎：包茎患者在强行上翻包皮后，可能导致包皮卡在冠状沟处，引起血液回流受阻，从而出现包皮肿起。需要及时就医，由医生进行手法复位或手术治疗。
5.其他原因：淋巴水肿、阴茎癌等也可能导致包皮肿起。如果包皮肿起伴有其他症状，如疼痛加剧、排尿困难、发热等，应立即就医。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果你的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度刺激和感染，对于预防包皮问题的发生也非常重要。