没有任何食物能起到避孕的效果。
避孕是一个复杂的过程，需要采取适当的措施来防止怀孕。常见的避孕方法包括使用避孕药、避孕套、避孕环等。这些方法都经过科学验证和广泛应用，可以有效地减少怀孕的风险。
食物在避孕方面并没有直接的作用。虽然有些食物可能对生育健康有一定的影响，但它们并不能替代避孕措施。
如果没有生育计划，建议采取可靠的避孕方法，并遵循医生或专业人士的建议。此外，了解避孕方法的正确使用方法和注意事项也是非常重要的。
总之，食物不能避孕，避孕需要选择合适的方法并正确使用。如果对避孕有任何疑问或需要更详细的信息，应咨询医生或专业的医疗机构。