白细胞低时，可以适量食用一些富含维生素C、维生素B12和叶酸的水果，有助于提升白细胞数量，以下是一些推荐：
1.大枣：大枣中含有大量的维生素C和核黄素，能够促进白细胞的生成，提高身体免疫力。
2.山楂：山楂中含有丰富的维生素C和多种有机酸，具有消食化积、健脾开胃的功效，能够促进白细胞的吞噬功能。
3.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，能够提高身体免疫力，促进白细胞的生成。
4.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有润肺生津、健脾和胃的功效，能够提高身体免疫力，促进白细胞的生成。
5.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能够维持身体的电解质平衡，缓解疲劳，提高身体免疫力，促进白细胞的生成。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果白细胞低的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，白细胞低的患者在饮食方面还需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等，以免加重病情。
2.避免食用海鲜、羊肉、狗肉等发物，以免引起过敏或加重病情。
3.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、梨等，以免损伤脾胃，影响药物吸收。
4.多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
5.保持饮食清淡，多食用易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用过于油腻、难以消化的食物。