怀孕一两个月可以选择药流或人工流产。药流适合怀孕49天内的女性，通过服用药物终止妊娠，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫；人工流产适合怀孕10周内的女性，包括负压吸引术和钳刮术，一般建议在怀孕6-8周进行，手术时间短、出血少，但对子宫有一定的伤害。
需要注意的是，药流和人工流产都有一定的风险，需要在医生的指导下进行，并在术后注意休息和护理，以促进身体恢复。此外，无论选择哪种方式，都应该尽可能在怀孕早期进行，以减少对身体的伤害。
如果没有生育计划，建议在性生活中采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。如果已经怀孕，应该及时就医，在医生的指导下选择合适的终止妊娠方式。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的流产和刮宫。