山楂薏米水减肥法的效果

山楂薏米水减肥法的效果还是不错的。山楂中含有非常丰富的果酸和纤维素，而薏米之中这主要以纤维素、维生素为主。两种食材熬水摄入体内之后，可以促进肠道内消化液的分泌，可以增加饱腹感，能够调节体内的离子平衡，从而起到减肥的目的。

而从中医学的角度来讲，山楂本身具有健脾消食、活血化瘀的功效，而薏米可以利水消肿、健脾开胃，共同摄入体内能够加速代谢，达到减肥的效果。