左眼皮肿了可能由以下原因引起：
1.过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨、化妆品等，可能导致眼皮过敏肿胀。此外，食用某些食物，如海鲜、芒果等，也可能引发过敏反应。
2.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，或皮肤感染，如麦粒肿、疖肿等，都可能导致眼皮肿胀。感染还可能伴有疼痛、发红、分泌物增多等症状。
3.外伤：眼皮受到外伤，如碰撞、挤压等，可能导致皮下淤血、肿胀。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如睑板腺炎、霰粒肿、泪囊炎等，也可能引起眼皮肿胀。
5.全身疾病：一些全身性疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等，也可能导致眼皮肿胀。此外，女性在月经前期或怀孕期间，也可能出现眼皮肿胀的情况。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起眼皮肿胀。
如果出现左眼皮肿了的情况，可以采取以下措施：
1.保持眼部清洁，避免揉眼。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.注意休息，避免过度用眼。
4.观察症状是否加重，如出现疼痛加剧、视力模糊、分泌物增多等情况，应及时就医。
5.如果怀疑是过敏引起的，应尽快找到过敏原并避免再次接触。
6.如果是感染引起的，应在医生的指导下使用抗生素或抗病毒药物治疗。
7.如果是其他原因引起的，应针对病因进行治疗。
需要注意的是，眼皮肿胀可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。