小腿抽筋吃什么钙片

小腿抽筋最常见的情况就是低钙血症，低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，就会引起腿抽筋儿，自然要补钙治疗。至于吃什么钙片，只要正规厂家就可以。

一般需要补充碳酸钙，碳酸钙吸收率较高，如果口服碳酸钙出现便秘的情况，可以口服液体钙，补钙的同时必须补充维生素D，同时多晒太阳，适当运动，在饮食上也要注意钙质的补充，可以吃虾皮海鲜，鸡蛋等钙质丰富食物。