咽喉炎的恢复时间因类型和严重程度而异，急性咽喉炎一般经过规范治疗7~10天左右能好，而慢性咽喉炎可能需要数周甚至数月，且容易反复发作。
急性咽喉炎的恢复情况
急性咽喉炎多由病毒或细菌感染引起。如果是病毒感染导致的急性咽喉炎，症状较轻时，通过多休息、多喝水，一般7天左右可逐渐缓解。但如果是细菌感染引起，需要使用抗生素治疗，通常在规范用药后1周左右症状会明显改善，但完全恢复可能需要10天左右。例如由A组乙型溶血性链球菌引起的急性咽喉炎，使用青霉素类抗生素后，症状改善较快，但身体完全恢复正常状态可能需要10天。
慢性咽喉炎的恢复特点
慢性咽喉炎成因较为复杂，可能与长期吸烟、饮酒、用嗓过度、空气污染等有关。它的恢复时间相对较长，可能需要数周甚至数月。比如长期吸烟的人患有慢性咽喉炎，在戒烟并积极治疗后，可能需要数周才能看到症状明显减轻，如咽部异物感、干燥感等症状缓解，但要完全恢复正常的咽喉状态可能需要数月，而且如果不良因素持续存在，还容易复发。
影响咽喉炎恢复时间的因素
个人体质方面
体质较好的人，自身免疫力较强，无论是急性还是慢性咽喉炎，恢复相对会快一些。而体质较弱、有基础疾病的人，如患有糖尿病的患者发生咽喉炎，由于血糖控制不佳会影响身体的恢复能力，咽喉炎恢复时间可能会延长，可能需要10天以上甚至更久才能好转。
治疗是否规范方面
如果急性咽喉炎患者没有规范治疗，随意停药或治疗不彻底，可能会转为慢性咽喉炎，恢复时间就会大大延长。比如急性咽喉炎时没有按疗程使用抗生素，导致病情迁延不愈，从急性转为慢性，恢复时间从原本的1周左右延长到数月。而慢性咽喉炎患者如果能严格按照医生的嘱咐，避免各种不良刺激并规范用药，恢复时间也会相对缩短。