可以吃。金桔不仅酸甜可口，还含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有好处。
1.补充营养：金桔富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高孕妇的免疫力，预防感染和疾病。同时，金桔中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.促进胎儿发育：金桔中的维生素A对胎儿的视力和免疫系统发育有益。此外，金桔中的矿物质如钾、钙等也有助于维持孕妇的身体正常功能。
3.缓解孕吐：金桔的酸味可以刺激唾液和胃液分泌，有助于缓解孕吐和恶心感。
需要注意的是，金桔性温，孕妇应适量食用，避免过量食用引起上火。此外，孕妇在食用金桔前应彻底清洗干净，以避免残留的农药和细菌对身体造成危害。