一般来说，测量阴茎长度需要在疲软状态和勃起状态下分别进行，具体步骤如下：
1.疲软状态下的测量：
室温下，被测者取站立位或平卧位，尽量放松。
用手将阴茎提起，与身体呈90度角，用尺子测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。
2.勃起状态下的测量：
同样在室温下，被测者性刺激后，阴茎充分勃起。
用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为阴茎常态下的长度。
再用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测量阴茎的周长。
需要注意的是，每个人的阴茎长度和周长都有一定的差异，而且测量方法可能会因为测量者的不同而有所偏差。因此，如果对自己的阴茎长度或周长有疑虑，最好咨询专业医生。
对于儿童和青少年来说，阴茎的发育会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、激素水平等。如果家长对孩子的阴茎发育有任何担忧，应及时咨询医生，医生会根据具体情况进行评估和建议。
对于成年人来说，如果阴茎在疲软状态下小于4厘米，勃起状态下小于8厘米，或者在性生活中出现勃起功能障碍等问题，可能需要进一步检查和治疗。这些问题可能与生殖系统疾病、内分泌失调、心理因素等有关。
总之，阴茎长度的测量是一个比较私密和个人的问题，如果有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持男性生殖系统的健康。