三个月的宝宝不能吃辅食。
一般来说，宝宝在4-6个月大的时候，才开始添加辅食。这是因为宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，过早添加辅食可能会导致消化不良、过敏等问题。
在宝宝4-6个月大的时候，可以逐渐引入一些单一的谷物或蔬菜泥，如米粉、南瓜泥、胡萝卜泥等。随着宝宝的成长，可以逐渐增加辅食的种类和数量，并引入一些蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，添加辅食的时间和方式也可能会有所差异。在添加辅食的过程中，需要密切观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果宝宝出现不适，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。