三个月的宝宝不能添加辅食。
三个月宝宝的消化器官还没有发育完善，淀粉酶分泌较少，此时添加辅食会增加宝宝的消化负担，容易引起消化不良。一般来说，宝宝添加辅食的时间应该在4-6个月之间，具体时间可以根据宝宝的发育情况来决定。
在宝宝添加辅食之前，妈妈应该继续以母乳喂养或配方奶喂养为主，同时观察宝宝的生长发育情况，如体重、身高、头围等，以确保宝宝能够获得足够的营养。
当宝宝开始添加辅食时，应该从一种单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和数量。同时，应该注意食物的质地和软烂程度，以适应宝宝的口腔和消化系统。
总之，宝宝的健康成长需要科学的喂养和护理，妈妈们应该在医生或营养师的指导下，为宝宝添加合适的辅食，以确保宝宝能够获得足够的营养。