夏天宝宝发烧时,首先要密切关注体温变化,当宝宝体温在38.5℃以下时,可先采用物理降温等非药物方式护理;若体温达到38.5℃及以上,可在医生指导下合理用药。
物理降温方法
温水擦拭: 用32~34℃的温水给宝宝擦拭身体,重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,每次擦拭10分钟以上,能通过水分蒸发帮助散热。比如每次擦拭时间保持在10 - 15分钟左右。减少衣物: 给宝宝穿宽松、轻薄的衣物,不要盖太厚的被子,让宝宝的身体能更好地散热,一般比成人少穿一件衣服为宜。
观察体温变化
定时测量: 每隔1 - 2小时给宝宝测量一次体温,使用体温计准确测量腋下体温,及时了解体温的波动情况。例如可以准备一个电子体温计,方便快捷测量。记录体温: 用本子把宝宝的体温变化记录下来,包括测量时间和体温数值,这样能清晰掌握宝宝发烧的趋势,方便后续就医时向医生告知情况。
保证水分摄入
多喝温开水: 让宝宝少量多次饮用温开水,每天保证摄入足够的水分,一般1岁以上宝宝每天饮水量在500 - 1000毫升左右,有助于补充因发烧流失的水分,还能促进新陈代谢。喝果汁稀释: 如果宝宝不爱喝白开水,可以适量给宝宝喝一些稀释后的果汁,如苹果汁等,但要注意不能太甜,且果汁量不宜过多,以免影响宝宝食欲。
合理使用药物
退烧药选择: 当宝宝体温超过38.5℃时,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退烧药。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝,要严格按照体重计算用药剂量。比如体重在15 - 25公斤的宝宝,一次用量约160 - 240毫克。用药注意事项: 不要自行给宝宝乱用退烧药,不同退烧药不能同时使用,用药后要密切观察宝宝的反应,如是否有皮疹、呕吐等不适症状。
