三个月宝宝两天没大便是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.饮食原因：
母乳喂养：宝宝可能在攒肚，这是一种正常的生理现象。母乳比较容易消化，宝宝可能会吸收得更充分，导致食物残渣较少，不足以刺激肠道形成排便。此外，宝宝的消化系统逐渐成熟，对母乳的吸收能力增强，也可能导致大便次数减少。
配方奶喂养：如果宝宝的奶粉冲调过浓、水分摄入不足，可能会导致大便干结、排便困难。
2.生理发育：
宝宝的肠道功能尚未完全发育成熟，对排便的控制能力较弱，可能会出现排便不规律的情况。
宝宝可能在学习控制自己的排便，有时会选择延长排便时间，导致几天才排一次便。
3.情绪因素：
宝宝可能因为环境变化、照顾者改变等原因而感到不安或紧张，这可能影响肠道蠕动，导致排便延迟。
4.健康问题：
极少数情况下，宝宝两天没大便可能是由一些健康问题引起的，如先天性巨结肠、肠道梗阻等。这些情况通常还会伴有其他症状，如呕吐、腹胀、哭闹等。
如果宝宝除了两天没大便外，没有其他异常表现，如食欲好、精神好、肚子不胀等，可以先观察。家长可以尝试以下方法来帮助宝宝排便：
1.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
2.刺激排便：用湿纸巾或温水轻轻擦拭宝宝的肛门，刺激肛门周围的神经，促进排便。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈可以注意饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物；如果是配方奶喂养，可以按照说明正确冲调奶粉，适当增加水分摄入。
4.保证水分摄入：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都要保证宝宝摄入足够的水分。
如果宝宝出现以下情况，需要及时就医：
1.大便干结、排便困难，宝宝哭闹不止。
2.伴有呕吐、腹胀、腹痛等症状。
3.精神状态不好，食欲下降。
4.有先天性疾病或家族遗传病史。
医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并可能会建议进一步的检查，如腹部超声、肠道造影等，以排除潜在的健康问题。在医生的指导下，可能会采取一些措施来帮助宝宝缓解便秘，如使用开塞露、调整饮食等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此对于宝宝的大便情况，家长需要密切观察，并结合宝宝的其他表现来判断是否正常。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。