脾虚是中医理论中的一个概念，指脾脏功能虚弱。脾脏是人体重要的器官之一，对于维持身体的正常生理功能起着重要作用。以下是一些适合脾虚人群食用的食物：
1.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适合脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精的人群食用。
2.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓的功效，适合脾虚湿盛所致的泄泻、水肿、脚气、带下等人群食用。
3.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，适合脾虚湿盛所致的遗精、滑精、泄泻、带下等人群食用。
4.白扁豆：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，适合脾虚湿盛所致的食欲不振、大便溏泻、白带过多等人群食用。
5.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，适合脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛的人群食用。
6.红薯：红薯俗称甘薯、山芋，性平，味甘，有补脾和血、益气通便的功效，适合脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻的人群食用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果脾虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在食用这些食物时应遵循医生或营养师的建议，以免影响身体健康。