睡觉时突然出现抖动，是发生了肌跃症，这种情况在刚刚入睡时比较容易出现，又称为临睡肌跃症。患者在发生时会伴有突然跌倒或者一脚踩空的感觉，也可能出现其他比较真实的类似幻觉，常常会导致患者惊醒，其他人可以观察到患者肢体，或者躯干部肌肉的单次跳跃，表现为肢体猛然一次抽动。
这种情况比较容易发生在患者疲劳，或者精神压力大的时候，这是一种生理现象，70%的正常人群都出现过类似的体验，偶尔出现不需要进行特殊治疗。
如果反复发作，就需要明确患者是否存在比较大的压力、疲劳或者过度的摄入咖啡因等，针对病因进行相关处理。