脚后跟疼可能是跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、足底脂肪垫萎缩、跟腱炎等原因所致，可以通过服用药物、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.跟骨骨刺：如果脚后跟疼是跟骨骨刺所致，可能还会伴有局部压痛、行走困难等症状。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，也可以通过局部封闭治疗、小针刀治疗等方式进行缓解。
2.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜炎可能与长期过度行走、劳损等原因有关，主要表现为足跟部疼痛、肿胀等。可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、舒筋活血片等，缓解疼痛症状。同时，也可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
3.足底脂肪垫萎缩：足底脂肪垫萎缩可能与年龄增长、长期营养不良等原因有关，主要表现为足跟部疼痛、无力等。可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，缓解症状。同时，也可以通过局部封闭治疗、手术治疗等方式进行缓解。
4.跟腱炎：跟腱炎可能与跟腱急慢性劳损有关，主要表现为足跟部疼痛、肿胀等。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，缓解疼痛症状。同时，也可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间行走或站立，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。