二甲苯对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.急性中毒：短时间内吸入较高浓度二甲苯会出现眼及上呼吸道明显的刺激症状、眼结膜及咽充血、头晕、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊。重者可有躁动、抽搐或昏迷，甚至会因呼吸循环衰竭而死亡。
2.慢性影响：长期接触二甲苯会导致慢性中毒，出现神经衰弱综合征、植物神经功能紊乱、周围神经病。皮肤接触常发生皮肤干燥、皲裂、皮炎。
因此，在日常生活中我们应尽可能避免接触二甲苯，接触二甲苯时应做好防护措施，如戴防护手套和口罩等。同时，保持工作场所通风良好，也是预防二甲苯中毒的重要措施之一。