引起脚跟皮肤瘙痒的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.皮肤干燥：脚跟皮肤角质层较厚，容易干燥，缺乏水分和油脂，导致皮肤瘙痒。
2.真菌感染：如足癣，由真菌感染引起，常伴有水疱、脱屑、瘙痒等症状。
3.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可发生在脚跟，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。
4.接触性皮炎：接触某些化学物质、过敏原或刺激性物质，可引起脚跟皮肤炎症，导致瘙痒。
5.其他因素：如扁平苔藓、皮肤瘙痒症、糖尿病、肾脏疾病等，也可能导致脚跟皮肤瘙痒。
针对脚跟皮肤瘙痒的原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜、乳液等，保持脚跟皮肤湿润。
2.治疗真菌感染：如足癣，可使用抗真菌药物进行治疗。
3.治疗湿疹：根据湿疹的类型和严重程度，选择合适的治疗方法，如外用糖皮质激素、免疫调节剂等。
4.避免接触过敏原或刺激性物质：如避免穿高跟鞋、长时间行走、避免接触化学物质等。
5.治疗其他疾病：如糖尿病、肾脏疾病等，积极治疗原发病。
如果脚跟皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、水疱等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意个人卫生，保持脚部清洁，勤换袜子，避免搔抓，以免加重病情。