例假期间体重可能会增加，但这主要是由于水钠潴留引起的，属于正常的生理现象，通常会在例假结束后恢复正常。
例假期间体重增加的主要原因如下：
1.激素变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，其中雌激素和孕激素水平的波动可能导致水钠潴留，使身体保留更多的水分，从而导致体重增加。
2.食欲增加：一些女性在例假期间可能会食欲增加，这可能导致摄入的热量超过身体的消耗，从而导致体重增加。
3.运动量减少：例假期间，一些女性可能会因为身体不适或疲劳而减少运动量，这可能导致热量消耗减少，从而导致体重增加。
需要注意的是，例假期间体重增加通常是暂时的，不必过于担心。如果想要控制体重，可以在例假结束后适当控制饮食，增加运动量，以帮助消耗多余的热量。
对于特殊人群，如患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病的女性，例假期间体重增加可能与疾病有关，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，例假期间体重增加是一种正常的生理现象，不必过于担心。如果想要控制体重，可以在例假结束后采取适当的措施。如果对体重增加有疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。