肛裂能否自愈，取决于肛裂的严重程度和个体的身体状况。一般来说，肛裂可以通过以下方式自愈：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，有助于软化粪便，减少排便时对肛裂的刺激。
2.保持肛门清洁：便后使用温水坐浴，保持肛门清洁，有助于缓解疼痛和促进肛裂愈合。
3.缓解便秘：使用开塞露等药物缓解便秘，避免用力排便，减少肛裂的发生和加重。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
需要注意的是，对于轻度的肛裂，通过上述方法可能会自愈。但是，如果肛裂症状严重，如疼痛剧烈、出血较多、肛裂时间较长等，自愈的可能性较小，需要及时就医。医生可能会采取药物治疗、坐浴、扩肛等方法进行治疗。如果肛裂反复发作，形成陈旧性肛裂，可能需要手术治疗。
此外，肛裂患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久蹲久坐。
2.避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免加重肛裂症状。
3.注意肛门周围的卫生：勤换内裤，保持肛门周围清洁干燥。
对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，如果出现肛裂症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，这些人群也需要注意饮食和生活习惯的调整，以预防肛裂的发生。
总之，肛裂是否能自愈需要根据具体情况而定。在肛裂发生后，应注意饮食和生活习惯的调整，保持肛门清洁，缓解便秘等。如果肛裂症状严重或反复发作，应及时就医，接受专业的治疗。