豌豆的药用价值有哪些

豌豆不仅是一种营养丰富的食品,还有一定的药用价值,以下是豌豆的主要药用价值及相关信息:

一、功效

1.调和脾胃:用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。

2.通利大肠:豌豆中富含膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

二、作用

1.抗菌消炎:豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

2.防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。

3.通乳:豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。哺乳期妇女多吃点豌豆可增加奶量。

三、注意事项

1.产气问题:豌豆吃多了容易产气,因此消化不良、容易产气的人不宜大量食用豌豆。

2.过敏问题:极少数人吃豌豆可能会引起过敏,因此对豌豆过敏的人不宜食用豌豆。

3.煮熟:豌豆一定要煮熟,因为生豌豆中含有一些对人体有害的物质,只有煮熟后才能去除这些有害物质,从而保证人体健康。