桂圆作为药食同源的食物，小孩适当食用通常不会引起性早熟。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养，提供能量。
小孩可以适当食用桂圆，一般不会对身体造成不良影响。但桂圆性温，味甘，过量食用可能会导致上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状。因此，小孩食用桂圆应适量，不宜过量食用。
此外，桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患儿应避免食用，以免血糖升高，加重病情。
总之，小孩可以适当食用桂圆，但应注意食用量，避免过量食用。同时，应注意饮食均衡，避免挑食、偏食。如果小孩食用桂圆后出现不适症状，应及时就医。