来例假时是否可以吃中药，需要根据具体情况来决定。一般来说，大多数中药在例假期间是可以服用的，但也有一些中药需要谨慎使用或避免服用。以下是一些需要注意的情况：
1.活血化瘀类中药：这类中药具有促进血液循环、调经止痛的作用，如桃仁、红花、益母草等。在例假期间，如果月经量较多，服用这类中药可能会加重月经量，导致贫血等问题。因此，月经量较多的女性在例假期间应避免服用此类中药。
2.清热解毒类中药：这类中药具有清热解毒、泻火等功效，如黄连、黄芩、金银花等。在例假期间，女性身体较为虚弱，服用这类中药可能会损伤脾胃，影响身体的恢复。因此，身体虚弱的女性在例假期间应避免服用此类中药。
3.滋补类中药：这类中药具有滋补身体、调养气血的作用，如熟地、当归、阿胶等。在例假期间，女性身体需要排出经血，此时服用滋补类中药可能会导致经血排出不畅，影响身体健康。因此，例假期间应避免服用滋补类中药。
4.其他情况：一些中药可能会影响女性的内分泌系统，如雷公藤、昆明山海棠等。这类中药在例假期间应避免服用，以免引起月经紊乱等问题。
需要注意的是，每个人的体质和例假情况都不同，因此在服用中药前，最好咨询医生或中医师的意见，根据个人情况进行调整。同时，在例假期间，女性应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动，注意饮食卫生，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，来例假时可以吃中药，但需要根据具体情况进行调整。在服用中药期间，应注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。