一抬头就头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.低血压：当血压降低时，大脑供血不足，可能会导致一抬头就头晕。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，也可能引起头晕。
3.低血糖：血糖水平过低会影响大脑的能量供应，导致头晕。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕。
5.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等耳部疾病，可能引起头晕。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕的副作用。
7.其他原因：营养不良、过度疲劳、焦虑、抑郁等也可能导致头晕。
如果经常出现一抬头就头晕的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因。医生可能会进行以下检查：
1.测量血压和血糖。
2.进行血液检查，以排除贫血等问题。
3.进行颈椎影像学检查，如X光、CT或MRI等，以检查颈椎是否有病变。
4.进行耳部检查，如听力测试、平衡功能检查等，以排除耳部疾病。
5.根据具体情况，可能还会进行其他检查，如神经系统检查、心脏检查等。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免突然改变体位，如从卧位到站立位时，动作要缓慢。
2.保持充足的睡眠和休息。
3.避免长时间低头或仰头的动作。
4.饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
5.减少压力，保持心情愉悦。
需要注意的是，头晕可能是一些严重疾病的症状，如中风、心脏病等。因此，如果头晕症状严重或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、呼吸困难等，应立即就医或拨打急救电话。此外，对于老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群等特殊人群，头晕可能会带来更大的风险，应更加重视并及时就医。