眉头疼带着头疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。建议采取以下措施：
休息：给自己足够的休息时间，避免过度劳累。
放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛等放松技巧来减轻压力。
调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在额头或颈部，缓解疼痛。
避免诱因：尽量避免触发因素，如强光、噪音、紧张的环境等。
2.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致眉头疼和头疼。建议：
眼部保健：定期休息眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。做眼保健操、眨眼、远离屏幕休息等。
配镜：如果有眼部问题，及时配镜矫正视力。
眼部检查：如果疼痛持续或加重，咨询眼科医生进行进一步的检查。
3.鼻窦问题：鼻窦炎、鼻息肉等鼻窦问题可能引起眉头疼和头疼。可能的建议包括：
就医诊断：如果怀疑鼻窦问题，应咨询医生进行详细的鼻部检查和诊断。
治疗建议：医生可能会根据具体情况开具药物治疗（如抗生素、鼻腔喷雾剂）或其他治疗方法（如手术）。
生活方式调整：保持鼻腔清洁，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
4.其他原因：眉头疼和头疼还可能与其他因素有关，如高血压、颅内病变、神经痛等。在这些情况下，建议：
就医检查：咨询医生进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。
遵循医生建议：根据医生的诊断和建议进行治疗。
需要注意的是，如果头疼严重、频繁发作、伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力问题等）或持续时间较长，应及时就医。医生会进行详细的评估并制定个性化的治疗方案。
此外，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人，头疼的原因和处理方法可能会有所不同。在这种情况下，最好咨询医生的专业意见。
总之，眉头疼带着头疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。