3个月宝宝胃容量通常为130ml左右，这个阶段的宝宝奶量通常以体重为衡量标准，每天奶量约为900ml，每次奶量约为100-150ml。但每个宝宝的生长发育情况不同，具体的奶量也存在个体差异。
一般情况下，宝宝出生后第1个月，每天喂奶6-7次；第2个月，每天喂奶5-6次；3个月的宝宝每天喂奶4-5次。每次喂奶间隔3.5-4小时，每次喂奶持续15-20分钟。需要注意的是，这只是一个参考范围，具体的喂奶量还需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝体重增长缓慢、经常哭闹或睡眠时间短等，可能是由于奶量不足；如果宝宝吃奶后频繁呕吐、腹胀、腹泻等，可能是由于奶量过多。
此外，宝宝的喂养还需要注意以下几点：
按需喂养：宝宝的胃容量较小，每次吃奶量有限，因此需要按需喂养，即宝宝饿了就喂，不要严格按照时间表喂养。
注意喂奶姿势：喂奶时，宝宝的头部应略高于身体，以免呛奶。同时，要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，以保证有效吸吮。
观察宝宝的反应：喂奶时，要观察宝宝的反应，如是否吞咽有力、是否有满足感等。如果宝宝吃奶后很快入睡或哭闹不安，可能是奶量不足；如果宝宝吃奶后吐奶、腹胀等，可能是奶量过多或喂奶姿势不正确。
注意喂奶卫生：喂奶前，要清洁乳头和双手，保持卫生。奶瓶、奶嘴等要定期消毒，以防止细菌感染。
及时调整奶量：随着宝宝的生长发育，奶量需要逐渐增加。如果宝宝体重增长不理想，需要及时增加奶量；如果宝宝吃奶后出现呕吐、腹泻等症状，需要适当减少奶量，并观察宝宝的情况。
总之，3个月宝宝的奶量因人而异，需要根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意喂奶的姿势、卫生和宝宝的反应，以保证宝宝能够充分摄入营养，健康成长。如果对宝宝的喂养有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。