一岁宝宝便秘可能由饮食、肠道功能不完善等引起。可尝试按摩腹部、调整饮食、使用开塞露等方法。如果便秘持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。
1.按摩腹部：让宝宝仰卧，用食指和中指顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟，以促进肠道蠕动，帮助排便。
2.调整饮食：如果宝宝已经开始吃辅食，可以增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时适当增加水分摄入，以软化粪便。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
4.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长或伴随其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题的同时，也要注意培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝定时排便，避免憋便。同时，要保持宝宝的饮食均衡，避免过度喂养。如果宝宝便秘问题持续不缓解或加重，应及时就医。