对于标题问题，我的回答是：晒太阳对于婴儿去黄疸有一定的帮助，但不是最有效的办法。
婴儿去黄疸的最有效办法是及时就医，在医生的指导下进行治疗。晒太阳可以帮助婴儿体内的胆红素排出体外，从而降低黄疸值。但是，晒太阳的效果因人而异，而且如果晒太阳的时间过长或方法不当，可能会对婴儿的皮肤造成伤害。
除了晒太阳，医生还会根据婴儿的具体情况，采取其他治疗方法，如药物治疗、蓝光治疗等。这些治疗方法都需要在医生的指导下进行，以确保婴儿的安全和健康。
总之，婴儿去黄疸需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。家长不要自行给婴儿进行治疗，以免延误病情。同时，家长也应该注意观察婴儿的黄疸情况，如果发现黄疸加重，应该及时就医。