孕36周出现假性宫缩频繁的现象，可能是以下原因引起：
1.生理原因：孕晚期时，子宫肌肉较为敏感，容易出现不规则的宫缩，这是假性宫缩的常见原因。此外，孕妇过度劳累、长时间行走或站立、性生活等，也可能刺激子宫收缩，导致假性宫缩频繁。
2.胎儿因素：胎儿活动、胎位不正等也可能导致假性宫缩频繁。
3.其他：孕妇患有其他疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，也可能引起假性宫缩频繁。
针对假性宫缩频繁的情况，孕妇可以采取以下应对方法：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变体位：可以采取左侧卧位，减轻子宫对主动脉的压迫，改善子宫的血液循环。
3.放松心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4.注意饮食：均衡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.按时产检：及时进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
如果假性宫缩过于频繁，或伴有腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，以排除早产等风险。同时，孕妇应密切关注自身症状，如有异常应及时就医。