睡不着觉怎么办呢

睡不着觉也可以算是严重失眠，严重失眠就是指睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现已经持续一个月以上，这是焦虑症、抑郁症的症状之一，应及时去医院就诊，在医生指导下行心理量表、近红外光脑成像等检查，明确病因，对症治疗。

临床上治疗严重失眠首选药物治疗，可根据患者病情给予抗焦虑、抗抑郁的药物，例如安定。同时联合增效剂治疗。