骨伤后遗症是指因骨伤而留下的长期疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗骨伤后遗症的方法主要包括以下几种：
1.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解疼痛、促进血液循环、减轻肿胀。
2.运动治疗：根据骨伤的部位和程度，制定个性化的运动方案，包括康复训练、功能锻炼等，可以增强肌肉力量、改善关节活动度。
3.药物治疗：包括口服药物、外用药物、注射药物等，可以缓解疼痛、消炎、消肿。
4.手术治疗：如果骨伤后遗症严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、植骨手术等。
5.中医治疗：包括中药治疗、推拿按摩、拔罐等，可以调理气血、缓解疼痛。
6.心理治疗：骨伤后遗症可能会对患者的心理造成影响，如焦虑、抑郁等，需要进行心理治疗，如心理咨询、心理疏导等。
需要注意的是，治疗骨伤后遗症需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要积极配合治疗，注意休息、保暖、避免劳累，保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。